高雄秀傳首辦社區體位控制班 學員盼明年北高雄再開班

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高雄秀傳紀念醫院社區健康部首次將體位控制班帶進社區，為期十週的健康促進課程，從飲食、運動及生活習慣三大面向，陪伴二十九名社區民眾建立健康生活模式，課程於廿日舉辦結業式暨頒獎典禮，七十五歲王伯伯以十週成功減重三.六公斤獲得冠軍。(見圖)

王伯伯今(廿一)日表示，起初是受到獎金吸引，加上朋友邀請參加，沒想到持續十週後真的瘦了三.六公斤；尤其課程是透過飲食控制、規律運動及生活習慣調整，不僅讓他體重下降，身形也更加輕盈。

十週的努力，學員們不僅在體重及腰圍上有所改變，也逐漸建立起屬於自己的健康生活方式；其中第二名張奶奶與第三名蘇小姐競爭相當激烈，最終張奶奶靠著腰圍表現險勝，拿下第二名。

害羞的張奶奶分享自己的減重秘訣，笑著說，我就是跟著老師的腳步一起運動，健康吃，不知不覺就瘦了下來；她認為不用刻意追求快速瘦身，只要每天持續做一點改變，就能慢慢看見成果。

結業式由高雄秀傳紀念醫院陳聰富副院長及社區健康部謝文蒨主任共同頒獎，肯定學員十週來的努力與堅持，陳聰富副院長強調，該活動不僅是減重課程，更希望透過醫療專業走入社區，協助民眾建立正確健康觀念，推動健康促進及疾病預防，也鼓勵大家將課程所學延續到日常生活，累積健康、找回活力。

二十九名學員對課程及講師帶領均表示高度滿意，並期待明年能在北高雄增加辦理場次，讓更多社區民眾參與。