安南醫院辦高齡友善運動會歡慶祖父母節 長者闖關展現活力

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▲安南醫院舉辦高齡友善運動會歡慶祖父母節，長者挑戰闖關及大跳健康操與舞蹈，展現健康老化活力。（記者李嘉祥攝）

每年8月的第4個星期日是祖父母節，為迎接此個特殊節日，安南醫院特於中信金融管理學院體育館舉辦「115年高齡友善社區－滾動人生，永不引退」高齡友善運動會，結合健康促進、懷舊遊戲與世代交流，邀社區長者走出家門，以運動與團隊闖關歡慶專屬長輩的節日，並展現高齡者健康老化、終身參與的生命活力。

運動會以近年國際熱門的功能性體能競賽HYROX為靈感，由安南醫院社區護理團隊依據長者身體能力發想並規劃活動內容，設計「挑扁擔」、「拉漁網」、「竹籃運送」及「跳房子」等趣味關卡，將早年農漁村生活元素融入其中，兼顧肌力、平衡、認知與協調能力訓練，也讓長者在挑戰中重溫童年回憶；另也邀請歐郎體育工作室協力帶領，透過團隊合作增進彼此互動，現場笑聲不斷。

除趣味競賽，安南醫院社區護理團隊也結合健康促進與營養衛教，將專業知識融入遊戲體驗，讓長者在歡樂中建立健康觀念，參與長者也進行平日由護理團隊陪伴練習的健康操與舞蹈成果，在家屬與孩童熱情加油聲中展現長者自信風采，營造跨世代互動的溫馨氛圍。

安南醫院院長林聖哲表示，只要維持良好的運動習慣與社交互動，每位長者都能持續展現健康、自信與生命價值，真正實踐「活力老化」的理念；祖父母節除向長輩表達感謝，更希望透過活動鼓勵高齡者持續參與社會、保持規律運動，打破外界對高齡者「退休就該靜養」的刻板印象。

安南醫院社區醫學部長蔡忠紘指出，醫院長期深耕社區高齡照護與健康促進工作，透過多元活動打造支持、尊重及共融的高齡友善環境，鼓勵長者持續走入社區、參與活動，讓人生下半場依然保有健康、活力與價值感，實現健康樂齡、世代共好願景。