國健署推「健康護盤」行動 翻轉兒童肥胖

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兒童肥胖不只威脅健康，也可能影響心理與社交學習，國健署今天(3日)舉辦「健康護盤」行動，翻轉兒童肥胖記者會，倡導貫穿「孕期至學齡期」全生命歷程的健康防護，呼籲家長為孩子掌握健康方向盤，從小扎根良好生活習慣。

根據教育部資料統計，全臺國小學童過重及肥胖盛行率達23.6%，也就是每4位學童就有1位體位超標，衛福部次長莊人祥表示，不是家長不關心小孩，而是沒有看到正確問題，因為肥胖不是單一因素所造成，包括有35%的小孩沒有達到世界衛生組織規定每天要60分鐘的中等到費力的身體活動，另外是高達97％的小孩沒有達到每天五份蔬果的標準，所以要特別注意針對飲食、運動、睡眠與生活環境都需要一一改善。

莊人祥次長表示，要打造自我健康管理意識，不管是孕期、幼兒到學齡階段，一起幫助孩子打造更健康更友善的環境，政府也會持續強化孕產婦與兒童的健康照護，透過產檢、兒童預防保健、健康飲食、身體活動發展的歷程，希望在不同階段，為孩子建立健康的生活型態。

國健署表示，肥胖是長期生活型態的累積，除了國民健康署提供孕期至學齡前期各階段關鍵介入措施，校園也是奠定健康生活習慣的重要關鍵。衛生福利部與教育部共同推動健康促進學校計畫，將健康體位列為重點，並合作推廣「85210」健康密碼政策，積極推動健康行為，由「校園延伸至家庭」，透過家長與師長攜手把關，陪伴每位學童健康自信地成長。8：每天睡滿8小時、5：天天吃足5蔬果。、2：每日3C螢幕使用少於2小時、1：運動每天1小時、0：多喝開水0糖飲。

國民健康署呼籲，家長可上國健署官方網站使用「兒童及青少年生長身體質量指數建議值計算機」，輸入年齡、身高及體重即可精準掌握孩子體位是否落在健康範圍，及早透過均衡飲食與動態生活，陪伴孩子健康成長，一起做好健康體位。