果粉好焦慮！怕iPhone電池壞掉只充到80%　官方破解迷思

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不少iPhone用戶為了維持電池健康度，習慣電量降至20%才充電、80%就拔線，無形中陷入了沉重的「電量焦慮」。對此，Apple說明，iPhone具備充電最佳化與充電上限功能，比起緊盯電量，高溫更可能加速電池老化。

近日有網友在Dcard發文表示，經常在網路上看到文章寫「iPhone只充到80%比較能維持電池健康度」的說法，但如果每次降到20%便得再次充電，實際能自在使用的電量範圍只有60%，也讓他好奇這樣使用手機是否反而太過麻煩。

文章曝光後也引起不少果粉討論，「一顆電池沒多少錢，還要每天限制東限制西，用起來會開心嗎？」、「80上限我覺得才是保護電池方法：我今年5月買15pro用到現在電池健康度100趴，充電方式最低30趴開始充電然後80趴拔掉」、「電池本來就消耗品，真的不用這麼寶貝，況且一顆電池副廠也才一千多，就算原廠也不過兩千多，擔心東擔心西，何必」、「電池本來就是消耗品，用久了自然就會壞」。

對此，Apple官方說明，iPhone具備充電管理機制，使用者不必一直守著充電器。以iPhone 15及後續機型為例，可在「設定」中自行設定80%至100%的充電上限，每5%為一個級距；手機充到設定值附近後會暫停充電，若持續連接電源且電量下降超過5%，系統才會再次充電。

官方說明，若將充電上限設為100%，也可搭配「最佳化電池充電」，由系統學習使用者日常充電習慣，減少手機長時間維持滿電狀態。相較於反覆糾結要充到80%、85%或90%，Apple更提醒應「避免高溫環境」，因為過熱可能加速電池老化、影響使用壽命。

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