刷牙流血不痛沒事？逾七成台人牙周亮紅燈

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刷牙流血是許多人習以為常的現象，但這其實是牙周崩壞的無聲警訊。回顧衛福部國內最大規模的成人口腔調查，台灣近八成成人患有牙周問題，且35歲至65歲是牙齦從「輕微結石」惡化成「深層囊袋」的關鍵期。牙醫師特別提醒，下排門牙內側是最容易卡結石的死角，呼籲民眾善用健保洗牙資源，別等到牙齦萎縮才後悔莫及。

面對牙周危機，民眾擁有豐富的健保資源卻常忘了使用。目前健保給付一般成人每半年洗牙一次，65歲以上及高風險慢性病患更放寬至每90天一次。德威國際牙醫口腔醫院發言人00000建議，民眾洗牙時可主動詢問醫師「牙周探測深度」，了解自己是否已出現囊袋；此外，清潔下排門牙內側時，務必將牙刷「直立起來」順著牙齦邊緣刷，才能真正洗刷死角，守住牙齒。

根據衛福部「110-112年度我國成年及老年人口腔健康調查」的萬人數據，全台高達78.7%的成人牙周亮紅燈。超過五成民眾在牙醫探測時出現牙齦出血，但因為初期沒有疼痛感，多數人往往拖到流血頻繁、甚至牙齦腫脹時才就醫，錯失了早期治療的最佳時機。

「洗得掉」跟「洗不掉」的階段，主觀感受幾乎一樣，卻是牙周健康的命運分水嶺。當口腔內只有牙結石時，還能透過一般洗牙清除；一旦牙肉與牙齒間出現4毫米以上的「牙周囊袋」，一般牙刷與洗牙皆無法清到底部。數據揭露，35至44歲已有近三成出現牙周囊袋，到了65歲以上，比例更直接飆破五成。這顯示牙周病並非一夕發生，而是在中年邁向老年的過程中慢慢累積。

調查明確指出，「下顎前牙區」（下排門牙）的舌側，因為靠近唾液腺開口，加上刷牙時容易被含糊帶過，成為牙結石的重災區。有趣的是，若以地區來看，東部民眾的牙周健康率最高（41.1%），而中區與高屏區則敬陪末座。