搭車玩遊戲引動暈症

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動暈症（motion sickness）是指在移動或特定環境中，因眼睛看到的畫面與內耳前庭系統感受到的動作不一致，而產生的一種不適反應。人體的平衡主要由視覺、內耳與大腦共同協調，當這些訊息不同步時，大腦會出現混亂，進而引發暈眩與噁心等症狀。

動暈症最常發生在搭乘交通工具時，例如暈車、暈船或暈機。此外，在玩3D遊戲、VR體驗、衝浪或飛行傘等活動時，也可能出現類似情況。此外，看窗外快速移動的景物、低頭滑手機，或聞到油耗味、處於悶熱環境等，都可能加重不適。女性發生率通常比男性高，特別是在生理期、懷孕或哺乳期間。另外，睡眠不足、壓力大、焦慮，有偏頭痛的人，或是吃得太飽、攝取過於油膩的食物，飲酒、飲用氣泡飲料，都可能增加發生機率。

動暈症常見症狀包括頭暈、噁心、冒冷汗、臉色蒼白及食慾不佳等；嚴重時可能出現嘔吐、昏厥，甚至感覺周圍在旋轉。預防動暈症比治療更重要，建議把握以下幾項原則：一、搭乘交通工具時，選擇晃動較少的位置。二、搭乘交通工具時，避免滑手機或看書。三、避免吃得過飽、食用過於油膩的食物及飲酒。四、確保前一晚有充足的睡眠。

不過，食藥署提醒，抗動暈症藥品可能引起嗜睡、口乾、視力模糊等副作用，因此需開車、操作機械或從事水中活動者，不宜使用。若有氣喘、青光眼或攝護腺肥大等病史，使用前應先諮詢醫師或藥師。