iPhone用2年「電池健康度100％」他教4招養電池

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手機用久了，電池健康度難免會下降，不過一名網友表示，他的iPhone 16 Pro用了2年，電池健康度還維持在100%，也分享自己平常「養電池」的4個撇步，包括將充電上限設定在80％、盡量不讓電量低於40％、避免手機發燙，也不要使用來路不明的充電設備；貼文吸引78萬人次瀏覽，不少網友看了直呼太強、紛紛朝聖，但也有人認為手機就是拿來用的，為了維持電池健康度搞得這麼麻煩，實在沒必要。

內行曝4招「養電池」

一名網友在Threads上分享，iPhone 16 Pro用了2年電池健康度還維持在100%，不少朋友好奇問他是「怎麼辦到的」，因此決定分享維護手機電池健康的小心得；首先就是將充電上限設定在80%，並避免手機電量低於40%，最好不要低於20%，更不要讓手機沒電關機。

原PO表示，蘋果官方曾說「循環數」也與電池健康度有關，因此平常在家、辦公室，甚至咖啡廳，只要有地方可以充電，他就會把充電線接著，反正上限只會充到80%，不用擔心過充，減少對電池的負擔。

手機怕「熱」是真的

至於不少人討論「能不能邊充邊用手機」，原PO表示，因為他秉持能充電就會插著充電的習慣，所以多數時候都是邊充電、邊使用手機，不過他會特別避免手機發熱，只要感覺手機變燙，就會拔掉充電線並暫停滑手機。

也有傳言認為「使用原廠充電線與豆腐頭」比較不會傷害電池，對此原PO表示，不清楚相關說法，但他除了原廠充電設備，也有購買其他廠牌的產品，但事前都會比較評價，不會選擇來路不明的奇怪電線充電。

貼文吸引78萬人次瀏覽，不少網友驚呼，「太猛了，我才一年就掉到95%」、「超級認同『發熱就拔線』，開車導航的人更要注意，手機夾在擋風玻璃下，太陽直曬又充電，其實很傷電池」、「強者朝聖一下，我做不到」；不過也有網友認為，手機買來就是要用的，為了不傷害電池搞得很累，實在沒有必要。

蘋果官方也證實

蘋果官方則表示，電池效能會隨著化學年齡增加而降低，用戶可以開啟「最佳化電池充電」，減少電池長時間處於滿電狀態，以延長電池使用壽命；並表示iPhone設計的理想運作環境溫度為16至22度，應避免讓裝置暴露在大於35度的環境中，以免對電池造成永久性損害。

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