父親節》中年爸爸腰圍超過90公分要小心　胃腸科醫揭脂肪肝、糖尿病、心血管疾病「連鎖危機」

男性腰圍超過90公分即屬腹部肥胖，代表內臟脂肪可能已過度堆積，不僅增加脂肪肝風險，也與糖尿病、高血脂及心血管疾病密切相關。（圖片來源／photoAC） 父親節將至，不少家庭準備聚餐、吃大餐犒賞爸爸，但對許多40歲以上的男性來說，比起餐桌上的美食，更需要關心的是日漸隆起的「啤酒肚」。 不少人認為只是中年發福、代謝變差，卻不知道腹部肥胖背後代表的其實是內臟脂肪增加，不僅與脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓息息相關，更可能一步步提高肝癌與心血管疾病風險。 成美診所院長、胃腸肝膽科醫師陳炳諴接受《信傳媒》訪問時指出，腰圍增加不是單純外觀改變，而是身體代謝亮起紅燈的重要警訊。「尤其男性40歲後，肌肉量逐漸流失、基礎代謝率下降，加上工作忙碌、久坐、應酬多，如果再缺乏運動，很容易形成腹部肥胖與脂肪肝的惡性循環。」 因此，想要陪伴家人更長久，與其等到健康出問題才治療，不如從現在開始管理腰圍、改善生活型態。 腹部肥胖比單純體重增加更要警覺！腰圍超過90代表內臟脂肪已超標 「很多人常說『男人四十一枝花』，但門診看到更多的是『四十歲後一個大肚子』。」陳炳諴表示，許多爸爸年輕時體重正常，甚至沒有胖很多，但4、50…