超加工食品少吃！血便當痔瘡 30歲男拖多月發現大腸癌

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〔記者劉曉欣／彰化報導〕彰化縣30多歲林姓男子，連續幾個月來都出現血便情況，但不以為意，認為這應該是痔瘡復發，拖了幾個月才看醫生，一檢查才發現是大腸癌。林男表示，他平日都以外食為主，最愛速食、炸物與加工食品，對於蔬菜水果敬而遠之，加上以前也曾有痔瘡症狀，才會不把血便當一回事！

彰化秀傳醫院大腸直腸外科主治醫師陳重均表示，隨著國人飲食西化，也改變大腸癌都是中高齡居多的情況，有逐漸年輕化的趨勢。除了這位30多歲男性患者誤把血便當痔瘡以外，也有位20多歲的女性患者，因為長期腹痛與排便習慣改變來就診，才發現也是大腸癌，女患者自稱平日工作壓力大，三餐不定時，最常買手搖杯與便利超商食品來充饑。

陳重均醫師指出，大腸癌的年輕族群增加趨勢；除了家族病史外，最大可能就是飲食習慣的改變是，只要超加工食品攝取過多，都有可能提高大腸直腸癌風險。

而超加工食品並非不能吃，但長期大量食用，除了增加肥胖與代謝疾病風險，還可能會影響腸道菌叢平衡，進而提高罹癌機率，包括西式速食、加工肉品、洋芋片、餅乾、糖果、含糖飲料及高油、高鹽食品等，因為通常含有較多糖分、油脂及食品添加物，纖維含量也不足。

陳重均呼籲，不要把血便當作是痔瘡的輕鬆看待，應該立即接受進一步檢查，目前國民健康署建議一般民眾自45歲起定期接受大腸癌篩檢，如果有家族病史等高風險因子，建議提早到40歲開始檢查，必要時透過糞便潛血檢查或大腸鏡進一步確認。

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