AV女優1年甩肉15公斤「胸部沒消風」！親揭超強祕訣：這些全戒掉

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日本頂級AV女優五条戀，不僅擁有傲人上圍，還有一張深邃又性感的臉蛋，深受老司機喜愛，過去也有來台亮相，一度引發粉絲暴動。近日，她突然有感而發地分享自己成功在一年內瘦下15公斤的祕訣，而且還完全不會瘦到胸部。

五条戀在社群 X （前身推特）公開自己1年前和1年後的對比照。只見以前的她手臂有肉、臉蛋圓潤，整個身型略顯福態，簡直與現在的模樣判若兩人，五条戀不只瘦了一大圈，還重新找回笑容與自信心，而且上圍幾乎沒變，減重計畫相當成功。

後來，她也曬出一張比基尼養眼辣照，大方分享這一年來成功瘦下15公斤的祕訣。原來她徹底改掉過去吃便利商店的飯糰、麵包、火腿、香腸等加工食品以及甜點，主要每天靠著山藥醃製物、海帶、海葡萄、納豆、生雞蛋拌飯和素麵（類似台灣麵線、含鹽量較低）維生。她強調，吃自己親手做的醃製物已持續半年之久。

對此，台灣暗黑達人一劍浣春秋也發文大讚五条戀「真的瘦很多！」並解釋其實很多日本女優為了在鏡頭前好看而減肥，再加上五条戀所屬的經紀公司T-Powers非常注重旗下藝人的體態。包含前AV女優一宮希帆，出道簽約時就被明文規定要去健身房運動。

還有天生身材纖瘦的七森莉莉，也是每天只吃一餐到一餐半，因為被經紀公司要求不能胖。不過，一劍浣春秋也強調，五条戀不會一直瘦下去，而是要瘦得健康、調整好體態，絕對不能瘦到胸部，因此，在瘦到42公斤後，她又重新增重2到3公斤，「就像之前三上悠亜說，當AV女優還是要維持一些肉感，而現在五条恋就在這麼做⋯」。

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