失智症及早用藥配合健腦生活 有助延緩退化

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隨著臺灣邁入超高齡社會，失智症人口持續攀升。根據衛生福利部委託國家衛生研究院最新調查，全臺失智症人口已超過三十七萬人，其中超過六成四屬於極輕度與輕度失智症。一般民眾對失智症的汙名就是失智症沒藥醫、失智症會退化到認不得人。其實多數患者在確診初期仍具有學習能力與生活自主性，若能及早用藥，並透過腦動、身動、人際互動、健康飲食、充足睡眠、慢性病自我管理等健腦生活型態介入，不僅有助促進認知功能，更能延緩失能、提升生活品質。

天主教失智老人基金會陳俊佑社工處長表示，失智症並非只有患者一人面對，而是整個家庭都需要重新學習生活。許多家屬在確診後常感到徬徨無助，不知道該如何與家人相處，也不知道如何安排生活作息、活動及飲食，長期照顧壓力更可能影響自身健康。基金會長年服務也發現，許多照顧者把重心全部放在患者身上，卻忽略自己的身心狀況，最後自己也憂鬱症、失智症上身，甚至走得比失智者更早的困境。

照顧者更應關注自身健康，台北護理健康大學健康科技學院長期照護系教授黃秀梨表示，照顧者若長期忽視自身健康，不只是生理出現問題，心理上也容易出現憂鬱，甚至可能比被照顧者更早倒下。

為陪伴更多失智家庭不再孤軍奮戰，基金會推出「健腦下午茶」系列活動，於年底規劃6場實體課程，期待失智者與家庭照顧者將課堂健腦知識落實為日常生活型態，攜手打造更有品質與尊嚴的生活；課程將於8/10、9/14、10/12、11/16、12/14陸續舉行，歡迎輕度失智者及家庭照顧者報名參加，電話（02）2332-0992分機158。