江宏恩曾被警告「再不睡覺會暴斃」　靠家庭醫生減肥回歸8點檔

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江宏恩日前與郭彥甫現身醫願診所院長葉曙慶新書《醫願》簽書會，他分享曾為電影角色在短時間內大幅減重，葉醫師特別替他重新規劃飲食菜單，「真正達標那一刻，我發現葉醫師比我還開心」。名廚弟弟江振誠也與診所合作打造星級健檢餐「BONE BROTH．旬 骨湯」。

談到與葉曙慶醫師結緣，江宏恩透露是因為父親罹患攝護腺癌，當時透過葉醫師協助，父親不僅手術順利完成，術後也恢復良好，加上弟弟江振誠與葉醫師本來就是好友，全家人的健康管理都交由葉醫師團隊照顧，建立深厚情誼。

隨著人生歷練增加，江宏恩坦言對健康有了全新的體悟，先前因失眠被醫生警告「再不睡覺會暴斃」的他說：「工作很重要，享受工作也是一件快樂的事，但工作的另一個意義，就是照顧家人、善待自己、犒賞自己，所以一直保持健康，才能一直享受工作。」

至於平時如何維持最佳狀態？江宏恩透露每天起床第一件事就是先喝1大杯溫開水，平時喜歡騎車、爬山、游泳，也盡量早睡、不吃宵夜，希望透過規律生活維持身體機能，他也預告年底除了將有1部電影上映，也即將投入全新8點檔拍攝。

而郭彥甫則分享最難忘的1次健康警訊，透露有次出國工作時，原以為只是一般感冒，沒想到流感竟併發心內膜炎，一度危及生命，「雖然已經過了很多年，現在回想起來還是覺得很可怕，那是一種真實感覺生命在倒數計時的時刻，還好有葉醫師」。

經歷生死關頭後，郭彥甫如今最想提醒過去的自己「不要因為小小感冒症狀就懶得看醫生」，笑說現在出國旅行，行李箱裡一定會放感冒藥、外套以及1雙好走的鞋，把健康放在第1位。

近年轉型當畫家的郭彥甫生活步調也與過去截然不同，如果創作遇到瓶頸，他笑說紓壓方式很簡單，就是「開車」，談到如何維持良好狀態，他則表示沒有特別保養祕訣，「維持對事物的好奇心，我覺得很有幫助」。

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