健身》前進埃及！L7 LIAN CROSSFIT勇奪Red Bull Gym Clash台灣冠軍

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全球混合式健身競賽 Red Bull Gym Clash 台灣總決賽1日熱血登場，來自全台各地的健身房代表隊伍齊聚一堂，透過結合力量、耐力、技巧與團隊策略的多項挑戰，角逐年度台灣最強健身房榮耀。經過激烈較量，最終由L7 LIAN CROSSFIT在三項比賽制霸全場、奪下冠軍。他們將代表台灣前進埃及參加世界總決賽，與近30個國家冠軍隊伍共同角逐「地表最強健身房」殊榮。

賽事自開場便競爭激烈，L7 LIAN CROSSFIT 在首關「Power 力量測試」率先繳出440公斤的挺舉總重，取得領先優勢；進入「 Endurance 耐力挑戰」及 「Skill 技巧任務」後，四位隊員延續穩定表現，透過明確分工、精準配速與流暢的動作銜接，持續擴大領先差距。

最終以挺舉總重量 440 公斤、累積完成566次的風扇車卡路里及啞鈴蹲舉、啞鈴倒退弓箭步及肩膀過頭支撐項目，以及在6分54秒的完成65次的沙袋上博及波比跳，他們在三個項目均拿下冠軍，成功封王，展現兼具力量、耐力與團隊默契的競技實力。

本屆參賽陣容堅強，包括曾登上 CrossFit Games獲選台灣最 Fit 女子選手的洪寀睿、七度拿下 CrossFit Open 台灣男子組第一、連續兩年晉級 CrossFit Games 亞太區半決賽的朱宇森、亞洲拳擊錦標賽國手張易陽以及長年效力台灣女子冰球國家隊的謝知辰等強勁參賽選手。

談及奪冠關鍵，L7 LIAN CROSSFIT 隊員陳宜欣表示，團隊在賽前進行了兩至三次完整演練，過程中每位成員都會提出想法，持續調整分工與比賽策略。她表示：「我們在賽前做了充分的溝通與演練，每次練習後，大家都會分享自己的意見，讓團隊默契愈來愈好。」

回顧比賽過程，陳宜欣坦言，進入第二關風扇車項目時，團隊的體能已逐漸逼近極限，「但我們透過眼神互相鼓勵，並依照現場狀況即時調整，最後順利完成挑戰，發揮出團隊應有的實力。」

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