剛生二寶！前反骨正妹確診乳癌　專家曝「別吃5食物」

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曾為知名網紅團體「反骨男孩」成員的正妹網紅陳語謙9月3日於社群發文證實確診乳癌，並透露下週將裝人工血管展開化療。中研院、國衛院研究指出，塑化劑會增加2.68倍乳癌風險；營養師同時建議不要吃5種食物，包括紅肉、加工肉品、含糖飲料、高度加工食品及酒精等。

自節目《大學生了沒》走紅、後加入YouTuber團體「反骨男孩」的網紅陳語謙，於2023年生下女兒，隔年順利生下兒子。年僅 30 歲、且無家族病史的她，9月3日在社群媒體發文證實自己確診乳癌。

陳語謙在Instagram限時動態透露家人得知病況的反應。她坦言走出診間後媽媽哭了，雖然內心煎熬，仍強忍悲傷安慰她「會沒事的」。面對抗癌現實，身為二寶媽的陳語謙堅定表示，還好兩個小寶貝還小，自己會好好接受治療，陪伴孩子長大。陳語謙也透露下週要裝人工血管開始進行化療。

乳癌是台灣及多數已開發國家女性罹患率最高的癌症。中央研究院與國家衛生研究院歷經20年合作研究，追蹤近1萬2000名台灣女性後證實，常見塑化劑DEHP是重要的乳癌環境致癌因子，並首度提出「代謝易感性（MEHP%）」可作為評估乳癌風險的新指標。

研究指出，DEHP進入人體後，會先代謝成毒性較高的初級代謝物MEHP，再進一步轉化為毒性較低的次級代謝物。若體內MEHP殘留比例較高，代表個體代謝DEHP的能力較差，也就是所謂的MEHP%偏高，而這類女性被發現屬於乳癌高風險族群。

研究數據顯示，當女性同時具有較高DEHP暴露量及較高MEHP時，乳癌風險將增加至2.68倍。若再加上初經年齡早於14歲，三項風險因子會產生顯著協同效應，使乳癌風險進一步提高至一般人的7.52倍。

營養師薛曉晶曾受訪指出，想降低乳癌風險，應從日常生活著手，包括維持規律作息、充足睡眠及固定運動習慣。同時採取以蔬果、全穀類與豆類為主的均衡飲食，有助於降低體內發炎反應與維持健康代謝。薛曉晶也提醒，應盡量減少攝取高風險飲食，包括紅肉、加工肉品、含糖飲料、高度加工食品及酒精等5類食物。研究指出，這類食物容易增加身體發炎反應，長期過量攝取恐對健康造成負面影響。

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