37歲男狂掉髮 抽血揪缺鋅禍首

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記者陳金龍∕台中報導

一名37歲的男子因頭髮越來越少，加上其父親已禿頭，擔心自己也有雄性禿而求診，經抽血檢驗，確定患者掉髮的主因是體內的鋅濃度不足，建議多吃含鋅食物，6週後回診，驚人發現患者已回復到未出現掉髮困擾前的髮量。醫師表示，門診因掉髮求診患者中，約3成是體內缺鋅造成，建議多吃含鋅食物如牡蠣、南瓜子等。

澄清醫院中港院區皮膚科主任柯偉立表示，這位男子頭頂髮量稀疏、頭髮變細、M型髮線等符合雄性禿特徵的表現，經抽血檢驗後，發現患者血液的鋅濃度偏低，約為正常值下限的85％，診斷為體內鋅含量過低，引起的明顯掉髮。

柯偉立說，頭髮結構有9成是蛋白質（角蛋白），如果體內缺鋅會影響頭髮角蛋白合成，導致頭髮生長變慢、髮絲變細、脆弱易斷，甚至引發落髮；缺鋅造成掉髮表現，在外觀上容易與常見雄性禿與休止期落髮混淆，需要抽血檢驗才能確定。

在與患者充分討論後，柯偉立建議先調整飲食習慣，多攝取含鋅量較高食物種類，並輔以補充含鋅的保健產品；6週後，患者回診，髮量明顯增加，回復到未出現掉髮困擾前髮量，追蹤血液鋅濃度也回到正常值區間。患者由於未使用治療雄性禿的外用與口服藥物，可確定其掉髮是體內鋅濃度不足造成的。

柯偉立指出，人體需要攝取含鋅食物才能維持合宜體內鋅濃度，少數缺鋅患者是因為有促使鋅流失的因素，例如長期腹瀉；現代社會食物來源雖充足無虞，缺鋅原因往往是不當的節食，以及長期攝取的食物種類鋅含量偏少，久而久之，身體就可能出現因缺鋅造成的疾病。

柯偉立建議，確診為缺鋅患者，首要的改善方式是多攝取含鋅量高的食物種類，例如牡蠣、生蠔、蚵仔、牛肉與南瓜子；嚴重缺鋅患者除食物補充外，還可在醫師評估後，同時補充含鋅合格保健品，以加速體內鋅濃度提升。

柯偉立強調，若只是輕微缺鋅，尚不至於造成掉髮。民眾若擔心自己有缺鋅的情況，不建議自行胡亂補鋅，應至合格的醫療院所接受檢驗，確定是否缺鋅。若真的缺鋅，再與醫師及營養師商討合適的補鋅方案。