臺北市銀髮族運動會報名開跑　邀60歲以上長

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【記者卓羽榛臺北報導】想和樂齡好友一起享受運動樂趣、挑戰自我嗎？一年一度的「2026臺北市銀髮族運動會」將於10月3日在臺北體育館及臺北田徑場熱鬧登場，即日起至7月31日開放報名，全程免費參與，凡年滿60歲以上設籍臺北市，或於臺北市工作的樂齡朋友，都可向戶籍地或工作所在地區公所民政課報名。今年不僅新增「桌上冰壺」及「移動保齡球」體驗，更備有專屬參加獎與免費餐盒，邀請長者走出家門、培養規律運動習慣，在歡笑與交流中享受健康樂活。本屆賽事精心規劃「個人徑賽」、「運動體驗」及「團體趣味競賽」三大類別，兼顧運動挑戰與休閒體驗。其中，臺北田徑場將辦理200公尺及12分鐘跑走兩項個人徑賽，鼓勵長者依自身體能挑戰自我；為讓長者接觸更多元的運動項目，今年特別引進「桌上冰壺」及「移動保齡球」兩項運動體驗，鼓勵長者勇於嘗試、拓展運動樂趣，進而培養持續參與運動的好習慣。此外，廣受歡迎的團體趣味競賽則於臺北體育館舉行，設有「滾球入洞」、「豆環相隨」、「登頂樂」及「接球接力」四項趣味關卡，透過簡單易上手且富有趣味性的設計，提升長輩手眼協調、肢體平衡、反應能力及團隊合作精神。為確保長者參賽安全，活動現場將配置救護車及專業醫護團隊全程待命，讓長輩動得開心、家屬更安心。凡報名參賽的長者，皆可獲得專屬參加獎及免費餐盒，會場周邊也規劃視障按摩、體適能檢測及市政宣導等多元服務攤位，打造全方位的健康樂活嘉年華。體育局表示，銀髮族運動會每年都吸引眾多長者熱情參與，去（2025）年最高齡的參賽者是來自南港區、高達97歲的陳鐘英阿嬤，她以實際行動展現「活到老、動到老」的不老精神，也鼓舞更多長輩朋友勇敢踏出家門。今年誠摯邀請符合資格的市民朋友，把握7月31日前報名機會，相約親朋好友一起站上運動場，用運動迎接健康人生，展現樂齡世代的活力與風采。