防心梗、中風奪命！暖醫揭「終極3招」：還可省下一筆錢

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近來多位藝人、甚至醫師們在40多歲就猝逝，大多為「心因性猝死」，讓人愈發關注心臟疾病的風險。醫師劉中平表示，目前最有效預防之道就是好好運動、節制飲食、趕快戒菸，將膽固醇數值降到正常範圍，就能長保健康年輕。

近來多位名人在40多歲就猝逝，震驚各界。醫師表示，心因性猝死就是心臟突然停止跳動。心臟內科醫師劉中平在其臉書表示，目前心臟病最容易發生的原因就是抽菸、高血壓、高血脂、高血糖和體重過重。民眾若從這幾個方面著手，就能有效降低心臟疾病風險。

他並表示，根據多年的大規模研究，美國心臟學會在今年2026年提出最新的建議，若一個人自30歲起的心血管疾病風險超過一定水準後，就應開始藥物治療。雖然誰都不想吃藥，但為了避免10年後、即40歲時，或是60歲的時候發生心臟病、腦中風、猝死，就有其必要性。

劉中平表示，目前仍有不需要藥物的方法，例如好好運動、節制飲食、趕快戒菸，自己把膽固醇數字降下來，和醫師配合好好追蹤心血管疾病的風險，也能長保健康年輕。

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