職場壓力大是你太脆弱？韓國年輕上班族焦慮可能與「這些事」有關

【健康醫療網／編輯部整理】有人將年輕上班族承受的職場心理煎熬，單純歸因為「個人太脆弱」，我對這種觀點持保留態度。每當面對因為這種看法而痛苦的來談者，我不只審視他的內心，也會試著和他一起探討我們共同生活的社會環境與時代氛圍。 從小到大都在競爭 失敗容易變成「是我不夠好」 那麼讓我們來觀察一下我們所處的韓國社會，有哪些社會標準早已被我們視為理所當然？我們從小就在競爭中長大，在學校拚成績，進了職場拚業績，競爭從未停下過。就連電視節目也以「生存戰」為主題。這種環境下，「贏了競爭，就是成功」的訊息自然而然地被我們內化。 然而，競爭會製造出少數贏家和多數的輸家。曾嘗過失敗滋味的人，通常很難坦然接受自己的失敗，容易將失敗歸因為「因為我不夠好」，給予自己負面評價。 從求學時期就習慣了競爭的韓國人，連進了公司也把公司視為戰場。哪怕是第一天踏入職場的職場新鮮人，為了在戰場上活下來而拚死拚活。然而，這生存談何容易。因此焦慮和緊張成了他們的日常，並會嚴厲責備無法取勝的自己。 菁英政治強化競爭壓力 失敗責任更容易歸咎自己 另一個主因是菁英政治（Meritocracy）的氾濫。菁英政治是指將個人的成就與能力視為決