近6成受檢者脂肪肝 減重可逆轉

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脂肪肝重創國人健康！肝病防治學術基金會全國腹部超音波活動19日登場，今年共發現5062人有異常，其中3430人都有脂肪肝，一旦有脂肪肝容易惡化為肝炎。醫師提醒，脂肪肝最終恐惡化為肝癌，所幸該病屬「百分百可逆」，只要減重10％就有機會完全逆轉。

「今年超了沒」活動為40歲以上民眾做免費腹部超音波檢查，19日於全國31家醫院同步展開。肝基會統計，今年共6166名受檢者，有異常者5062人，高達82.1％。進一步統計，異常原因主要為脂肪肝占55.63％，其他異常包括肝硬化、良性肝腫瘤、疑似肝癌、肝內鈣化點、膽息肉、膽結石、其他腹部腫瘤等。

肝基會總執行長楊培銘表示，世界衛生組織建議，B、C型肝炎標準化死亡率應控制在每十萬人口6人以下，台灣雖逐年下降，但截至2023年仍有7.8人。

楊培銘表示，一旦有脂肪肝很容易惡化為肝炎、進一步發展為肝纖維化、肝硬化，最終導致肝癌。台灣因為手搖飲及飲食西化習慣，脂肪肝有年輕化趨勢，所幸透過早期篩檢與改變生活習慣可逆轉；如果是單純脂肪肝，只要減輕10％的體重，例如70公斤者只要減去7公斤就可大幅改善。

「今年超了沒」彰化場在衛福部彰化醫院舉行，分成4個診間做完超音波後，衛教人員再逐一和受檢者說明，安排有異常者複診做更詳細檢查，同時也提供保肝衛教知識。參加的198位民眾中6成有脂肪肝、1成有肝腫瘤。

彰化醫院肝膽胃腸科主任楊智超表示，脂肪肝是指肝臟堆積過多脂肪，俗稱「肝包油」，應避免過量攝取高糖、精緻澱粉、高熱量、高脂肪、加工食品、酒精類等食物，多吃蔬果、蛋白質及低脂食物，透過規律運動加速新陳代謝、控制體重，減輕肝臟負擔。

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