保健》健忘別輕忽 恐是失智前兆

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父親節將至，醫師提醒，女性失智症風險雖較高，但男性較少主動談論身體狀況，也不習慣因記性變差、容易疲累等原因就醫。若長輩出現健忘、反覆問同樣問題、開車容易迷路，甚至脾氣變急躁，千萬別以為只是年紀大了，失智症是年齡、基因、生活型態長期累積的結果，呼籲40歲就要開始預防。

美兆健康管理機構醫師林美秀說明，失智症風險可分為先天因素，如年齡增加、家族史、基因，以及可努力改善的後天因素，包括三高、睡眠、運動、飲食、慢性壓力、抽菸喝酒、社交孤立等生活型態。

過去民眾大多在出現記憶力衰退、判斷力下降等症狀後，才開始就醫檢查。林美秀指出，近年預防醫學興起，強調「基因風險預測」，希望在疾病發生前辨識高風險族群，更積極控制三高、改善生活型態。ApoE基因檢測是目前臨床評估重要指標，帶有一個ApoE ε4基因，罹患阿茲海默症風險為一般人3～5倍，帶有兩個ε4基因，風險甚至增加10～15倍。

林美秀表示，正常老化通常只是「想得比較慢」，並非「想不起來」，若經常忘記剛發生的事情，提醒後仍想不起來，無法完成原本勝任的工作、在熟悉的地方迷路、情緒及個性改變、判斷力下降、對原本喜愛的活動失去興趣等，都可能是失智警訊，應及早就醫。

林美秀提醒，許多失智症患者確診前，已有數年「輕度認知變化」的過程，但容易被誤認為老化而忽略。此外，身體長期慢性發炎、血糖控制不佳、血管功能受損，也可能加速認知退化，三高、心血管疾病、代謝症候群等，都是失智高風險族群。呼籲把握40～65歲黃金期，預防失智發生。

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