保健》呼吸中止症作怪 30歲男嗜睡尿床

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一名30多歲男性，長期夜間頻尿，近期甚至「尿床」，白天也因嗜睡而困擾不已，就醫後竟發現，問題不在泌尿系統，而是「睡眠呼吸中止症」惹禍！醫師指出，呼吸中止症除了讓人睡不飽，長期缺氧更會打亂體內荷爾蒙分泌，導致夜間抗利尿激素分泌不足，進而引發夜尿、尿床。

嘉義長庚耳鼻喉頭頸外科系副系主任蔡明劭說明，正常人進入深層睡眠時，腦下垂體會分泌「抗利尿激素」，減少夜間尿液產生。然而，睡眠呼吸中止症患者睡夢中頻繁缺氧，會干擾荷爾蒙平衡，導致抗利尿激素分泌不足，連帶影響泌尿相關荷爾蒙調控。

患者一整晚反覆缺氧、微覺醒，睡眠結構容易受到破壞，長期下來可能造成嚴重疲勞與睡眠品質下降。當夜間產生尿意，覺醒反應卻不足，最終就會導致尿床情況發生。

蔡明劭指出，睡眠呼吸中止症不只是打呼，更會對全身健康造成危害，包括夜尿、肥胖等代謝問題，長期下來更會大幅增加高血壓、心肌梗塞、腦中風等心血管疾病風險。日間也容易注意力不集中、嗜睡，甚至引發疲勞駕駛等危險事故。

針對睡眠呼吸中止症治療，蔡明劭表示，正壓呼吸器是目前臨床上的標準治療方式，透過夜間配戴呼吸器，讓持續的氣流撐開阻塞的呼吸道，改善打呼缺氧狀況，提升睡眠品質。同時，平常也應調整生活方式，若是因肥胖造成上呼吸道狹窄，應積極控制飲食、減重，減輕呼吸道壓迫。

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